Pentingnya Melakukan Kebiasaan Baik Agar Bayi Sehat Dan Cerdas


Tahukah ibu, kebiasaan baik bisa membantu merangsang pertumbuhan sel otak hingga 100miliar?

Beberapa contoh kebiasaan baik yang penting dilakukan oleh ibu hamil adalah sebagai berikut:

Medengarkan musik klasik

Menurut Dr. Hermanto, SpOG (K), sejak usia kehamilan 20 minggu disarankan agar janin distimulasi musik klasik terutama mozart, karena terbukti bisa menambah sel otak janin. Panduan stimulasi yang baik adalah 5M1U yaitu :

  • Perdengarkan musik klasik Mozart kepada janin
  • Mulai perdengarkan musik klasik sejak kehamilan Minggu ke 20
  • Perdengarkan musik klasik pada Malam hari agar suasana lebih tenang
  • Perdengarkan musik klasik selama enaM puluh menit
  • Perdengarkan musik klasik dengan kondisi headphone Menempel pada perut ibu
  • Perdengarkan lagu sesuai dengan Urutan Mozart

Berbicara dan membacakan cerita

Ajak berbicara janin dalam kandungan setiap saat. Bacakan cerita yang happy ending agar bayi merasa tenang karena bayi sangat senang mendengar suara ibu ataupun ayahnya. Menurut bayi, suara ibu adalah suara terindah dalam rahim yang didengar oleh bayi

Konsumsi nutrisi terbaik

Nutrisi yang baik mengandung seluruh komponen yang dibutuhkan secara seimbang. DHA merupakan lemak yang sangat dibutuhkan oleh otak yang sedang tumbuh. Kebutuhan untuk ibu hamil dan menyusui meningkat pada trimester 2,3 dan saat menyusui. Kombinasi stimulasi dan nutisi sangat penting untuk menghasilkan bayi yang sehat dan cerdas.

 

Sumber : flyer PRENAGEN

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>